マスクをしていてほうれい線が目立つようになってきた！？その理由と対策とは？ | 美容のマメ知識 | 美と日常のヒントが満載！理想の小顔と輝く毎日を手に入れよう

こんにちは、皆様。

この時期、ウイルス予防や喉の乾燥対策として、日常生活で欠かせないマスク。

しかし、長時間マスクをしていると「なんだかほうれい線が目立つような気がする…」と感じたことはありませんか？

実は、マスクの着用が原因で肌の変化を感じるのには理由があります。

今日は、ほうれい線が目立つ理由とその対策を詳しくご紹介します！

なぜマスクでほうれい線が目立つの？

原因を解説

マスク生活でほうれい線が目立つようになるのは、次のような要因が関係しています。

1. 表情筋の衰え

マスクをつけていると、口元が隠れるため表情をあまり動かさなくなります。

これにより、顔の筋肉（特に口周りの表情筋）が衰え、肌がたるみやすくなるのです。

ほうれい線が深くなる原因の一つがこれです。

2. 摩擦や乾燥

マスクの着脱や長時間の使用により、肌がマスクと擦れたり、蒸れたりします。

その結果、肌のバリア機能が低下し、乾燥しやすくなります。

乾燥はシワやたるみを悪化させる大敵です。

3. 姿勢の影響

マスクをしていると、無意識にうつむきがちな姿勢になることがあります。

この姿勢が続くと、顔の筋肉が重力に逆らえずたるみやすくなり、ほうれい線が目立つようになります。

ほうれい線を目立たなくするための対策

ほうれい線を目立たせないためには、日常のちょっとした工夫が大切です。

1. 表情筋を鍛えるエクササイズ

顔の筋肉をしっかり使うことで、たるみを防ぎます。

以下の簡単なエクササイズを毎日取り入れましょう。

「あ・い・う・え・お体操」

口を大きく開けて、「あ・い・う・え・お」と発声。

1セットを3回繰り返します。

風船膨らまし運動

風船を膨らませる動きは、口元の筋肉を鍛えるのに効果的！

2. マスクによる乾燥を防ぐスキンケア

マスク摩擦や蒸れによる乾燥対策には、スキンケアが重要です。

保湿重視のスキンケア

ヒアルロン酸やセラミド配合のクリームや美容液を取り入れ、肌にたっぷりうるおいを与えましょう。

スプレーミストの活用

日中にマスクの上からでも使えるミストでこまめに保湿を。

3. 姿勢を正す

ほうれい線改善には、顔全体のリフトアップが大切です。

背筋を伸ばし、頭を軽く上げる意識を持つだけで、顔のたるみが軽減されます。

4. 温めケアで血流を促進

顔の血行を良くすることで、肌にハリを取り戻すことができます。

ホットタオルでケア

蒸しタオルを顔にあてると、血行が良くなり肌がふっくらします。

スキンケア前のマッサージ

クリームを使ってほうれい線を引き上げるようにマッサージするのもおすすめ。

5.DIANAおすすめジェルで朝晩塗るだけケア

老け見え解消でおなじみのドバドバすっきりジェル（ゼロジーフリー）を朝晩のスキンケアの前に取り入れるだけで、むくみ解消！

むくみが解消されることで、お肌のたるみも徐々に解消されていきますよ！

まとめ

マスク生活でも自信のある口元を！

マスクをつける生活が続く中で、ほうれい線が目立つと感じるのは誰もが経験することかもしれません。

でも、日々のちょっとしたケアや意識で、ほうれい線を予防・改善することができます。

表情筋を鍛えるエクササイズや保湿重視のスキンケア、姿勢改善など、取り入れやすい方法から始めてみてください。

マスクを外した瞬間も、自信のある美しい笑顔をキープしましょう！

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