ズボラさんにもおすすめの簡単ケア(YouTubeまとめ) | 美と日常のヒントが満載！理想の小顔と輝く毎日を手に入れよう

こんにちは、皆様。

私が発信しているYouTubeはまさにズボラさんにおススメ！

じつは私も3日坊主・・・多分それ以下です！

頑張ろう！！と思っても、その日しかやらず（笑）

SNSにはお悩み解消動画があふれていますが、3分とかずっと見ていられないし、覚えるまで見ながらじゃないとできないから、やりにくい！！

保存はするけど、その投稿をその投稿をそれ以降開くことはなく…

〇〇しながらストレッチ！とかよくあるじゃないですか。

例えば、

・歯磨きしながらスクワット

・ドライヤーしながら腰回し

・テレビを見ながら足パカ

などなど、

実際私も、やってみました。

・歯磨きしながらスクワット・・・

➤同時にできない

・ドライヤーしながら腰回し・・・

➤髪の毛を乾かすとき、あっち向いたりこっち向いたりするので、腰回りを意識できない

・テレビを見ながら足パカ・・・

➤テレビをあまり見ないし、スマホを見てるからバランス取れない

と、言い訳ばかりになりますが、結果こんな感じです(;´Д｀)

慣れて習慣づけば、なんてことないんでしょうけど、慣れるまで続かない現実💦

と、こんな感じで、私、かなりのめんどくさがりで続かない人なんです。

私と同じように、

ケアしていきたいけど続かない！動画も短くて簡単なものしか見ない！という方に向けて、短い動画で簡単で覚えやすい！ふと思い出したときにどこででもできるストレッチやケアをお伝えしていきたいと思いYouTubeを始めました！！

今日は、カメの歩み更新の「小顔フェイシャル専門店DIANA」のユーチューブを早くもまとめをさせていただきます！

エラ張りさんにおススメ！

エラ張り解消マッサージ！①

エラ張りさんにおススメ！

エラ張り解消マッサージ！②

肩凝りさん、首凝りさん、頭痛持ちさんにおススメ

どこででもできる、解消ストレッチ！

たるみが気になる方のズボラケア！

シャンプー前のブラッシング

そうなんです。

まだ4本だけなのです（笑）

見やすくて、簡単なケアをこれからも発信したいと思いますので、ぜひ見ていただけると嬉しいです✨

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◆住所◆

群馬県太田市牛沢町914-2グランシーナオレオＡ201

◆営業時間◆

平日➤10:00～17:30(最終受付16:30)

休日➤10:00～16:00(最終受付15:00)

定休日➤日曜日、木曜日、祝日

◆ご予約・お問い合わせ◆

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