太田市の脱毛サロン Selfie＋m'=よもぎ蒸し後の過ごしかた=

2022/12/19

ブログ

体質改善として、よもぎ蒸しについてたくさん語らせて頂きました！！

本日最後となります笑

今日は、よもぎ蒸し後のご自宅での過ごし方について。

前回ちょっとだけお話ししましたが、よもぎ蒸しは身体の中から温めていますので、リフレッシュして気持ちいいとはいえ、ちょっとお疲れモード。トリートメント後はお家でのんびりと過ごしていただくことが理想です✨

ですが、あくまでできれば！です。

お出かけする方は、しっかりと水分を取って無理のない範囲でお過ごしくださいね✨

よもぎ蒸し後の過ごし方についてです🌿

🌿水分をたくさんとる

少しずつで大丈夫です。しっかり水分補給をして、しっかり排泄してください。身体の巡りが良い状態になっています。（ドロドロ血液がサラサラになっているようなイメージ）ドロドロに戻さないためにも、水分補給をしましょう。

よもぎ蒸し後体が芯から温まっているので、冷たい飲み物は避けてください。(白湯がお勧め)

🌿飲酒はお控えください

温まって循環が良くなっています。アルコールが必要以上に回ってしまう可能性があるので危険です。また、せっかく行ったデトックスがアルコールによって妨害されてしまうので、よもぎ蒸し当日の飲酒はやめましょう！

🌿たくさん寝てください

よもぎ蒸しを行った時間にもよりますが、トリートメント後に心地いい疲れを感じた場合はお昼寝してくださいね。

ぐっすりと眠れるので、体がとてもいい状態にリフレッシュします。

🌿当日の入浴は控え、そのままお休みください

よもぎ蒸し後、よもぎの成分が1日かけて体に浸透していきます。入浴で流してしまっては勿体無い！！

どうしてもお風呂に入りたい！という場合はよもぎ蒸し後最低でも３時間〜４時間はあけて頂きたいです。また、入浴する際はボディーソープ等で洗い流さず、かけ流す程度をお勧めします。

→理由：よもぎ蒸しにはたくさんの漢方やハーブが配合されています。よもぎ蒸しにたくさんの効果があるのは、このたくさんの漢方やハーブの有効成分を肌から吸収しているからなんです。

お股の粘膜から吸収された成分は、お風呂ですぐに流れてしまうということはありませんが、肌についている成分は、ボディーソープなどでゴシゴシしてしまうと流れ落ちてしまうので、当日は入らない。もしくはかけ流す程度の入浴をお勧めしています。

よもぎ蒸し後は、以上のことを実践して頂き、よりよもぎ蒸しの効果を実感して頂きたいです🌿

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