太田市の脱毛サロン Selfie＋m'=同い年のあの人はなんで若い？=

2022/08/31

ブログ

同い年なのにあの人すごく若く見える…

いつも年上に見られちゃう…

老け顔って言われる…

こんなお悩みありませんか？

男性も女性も、

若くみられて嬉しくないわけないですよね😤！！

きっと高い化粧品使っているから…

体やスキンケアのためにお金と時間使っているんだろうな…

私には無理だから諦めるしかない・・

なんて思っていませんか？

もちろん、年齢に合ったスペシャルケアはたまには必要です！！

ですが、ウン万円なんてする効果なお化粧品やサプリメントを購入するよりも、意識していただきたいことがあります！！

それは冷え性改善

こんな症状ありませんか？

・手足が冷たい、温めてもなかなか温まらない

・あかぎれ

・しびれ

・しもやけ

・関節痛

・腰痛

・頭痛

・肩こり

・ほてり

・のぼせるような感覚（冷えのぼせ）

・気温が高い日でも汗をかかない、身体が冷たい

・寝起きが悪い、寝坊しがち

・膀胱炎

・頻尿

・顔色がくすんでいる

・目の下にクマができやすい

・肌が荒れやすい

当てはまるものが多ければ多いほど、あなたは冷え性です！！

ではなぜ冷え性が老けて見えることと関係あるのか

冷え性になると、血行不良になります。

血液は摂取した栄養分や酸素を末端の細胞まで運ぶほか、老廃物や二酸化炭素を腎臓や肝臓などの処理器官に運ぶ役割も担っています。

血行が悪くなると、栄養分が体の隅々まで行き渡らず、老廃物が蓄積されるという悪循環が起こます。

老廃物溜まりやすくなると、お肌の代謝が悪くなり、ターンオーバーが正常に行われなくなってしまいます。

ターンオーバーが正常に行われなくなると、もう良いことなし！！

・お肌がくすんで見える

・乾燥する

・キメが乱れハリがなくなる

・シミができやすくなる

・毛穴やニキビなどの肌トラブルが起こりやすくなる

・むくむ

ね？？

さらに、体の不調も出てくると、心も前向きになれなかったりと、良いことなし！！！

お高い化粧品や、お高いエステに行くよりも、まずは体の中から改善していかないといけません！！

それでは冷え性を改善するにはどうしたら良いのか。

冷え性を改善するには、外側から部分的に温めるだけだと効果はあまり期待できません。

体を内側からしっかりと温めて、冷えにくい体作りをすることが大切です。

●入浴で全身ぽかぽか

体を温めるには、毎日湯船につかって体を温める習慣をつけることが大切です。ついシャワーだけで済ませてしまうという人は、短時間でも良いので湯船につかるようにしましょう。入浴する時間がないという人は、熱めのお湯を洗面器に用意して足湯をするだけでも違います。

●食材に気をつける

ショウガやネギ、根菜は体を温める効果があるので積極的にとるようにしましょう。ただ、トマトやキュウリなどの夏野菜は体を冷やすので、たくさん食べないように気をつけてください。また、冷たいものは控え、飲み物も常温以上のものを飲むようにするのもポイントです。

●運動で筋肉量を増やす

熱を生み出すにはある程度の筋肉量が必要となってきます。適度な運動を取り入れて筋肉を鍛えましょう。たとえば、軽いジョギングやウォーキングなら手軽に始めることができますね。それもツライ方は、入浴後のストレッチなどから始めてみましょう。

当店のおすすめ

月１〜３回程度、よもぎ蒸しを取り入れることをお勧めします🌿

よもぎ蒸しは、よもぎの葉を蒸した蒸気を直接肌や粘膜から吸収させることにより腸や子宮を含め、身体全体を内側から温めていく療法となります。

身体の温度が上昇し「血流が促進」され疲労物質が排出されるだけでなく「内臓が温まる」ことにより婦人系トラブルの改善や便秘の解消も期待できます。

その他にも「よもぎ」にはホルモンバランスを整える効果もあり「リラックス効果」や自律神経が整うことで「不眠」や「ストレスの解消」もあるといわれているんです！

お客様の中には、午前中よもぎ蒸しに入って『寝るまでポカポカだった！！』というお客様もいらっしゃいました！！

体の内側にも目を向けて、若々しい見た目を手に入れましょう！！

よもぎ蒸し４５

1回　　3,500円

5回　　13,000円

初回　1,000OFF

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